Hautpflege Tipps nach dem Sommer

Hautbeschaffenheit nach dem Sommer: Was passiert mit unserer Haut?

Nach den Sommermonaten zeigt die Haut häufig sichtbare Zeichen von Stress und Beanspruchung. Die intensive Sonneneinstrahlung führt oft zu feinen, horizontal verlaufenden Trockenheitsfältchen, die als Folge der sonnenbedingten Austrocknung entstehen. Besonders die Haut auf dem Dekolleté und den Armen spannt, sieht matt und fahl aus. Auf den Schienbeinen kann die Haut sogar sichtbar strapaziert, rau und schuppig sein. Zudem zeigen sich vermehrt Pigmentmale, da die Melaninproduktion durch die UV-Strahlung angeregt wird. All diese Veränderungen machen deutlich, dass die Haut jetzt gezielte Pflege benötigt.

Ein ausreichender Feuchtigkeitsgehalt ist entscheidend für die Qualität der obersten Hautschichten, in denen das für die Bräune verantwortliche Melanin eingelagert ist. Da sich die Oberhaut in etwa vier Wochen erneuert und dabei die obersten Zellschichten abstößt, verliert die Haut kontinuierlich an Bräune. Je niedriger der Feuchtigkeitsgehalt der Haut, desto schneller verläuft dieser Prozess. Gleichzeitig leidet die Hautbarriere, was Ihre Haut empfindlicher und gereizter machen kann.

Feuchtigkeit als Schlüssel zur Regeneration

Nach einem heißen Sommer sehnt sich die Haut vor allem nach Feuchtigkeit. Die intensive Sonneneinstrahlung kann die Haut austrocknen und ihre natürliche Feuchtigkeitsbarriere schwächen. Jetzt ist es wichtig, diese wieder aufzubauen. Hier sind einige naturkosmetische Produkte, die Ihre Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgen:

• Aloe Vera Gel: Aloe Vera ist ein wahrer Feuchtigkeitsspender. Es kühlt, beruhigt und versorgt die Haut mit wichtigen Nährstoffen. Ideal nach einem Tag in der Sonne. 
• Hyaluron-Serum: Hyaluronsäure ist dafür bekannt, Feuchtigkeit zu binden und in der Haut zu speichern. Ein Serum mit pflanzlicher Hyaluronsäure füllt die Feuchtigkeitsdepots der Haut auf und sorgt für ein frisches und pralles Hautbild. Außerdem kann es die Haltbarkeit der Bräune verbessern und die Widerstandskraft der Haut erhöhen.
• Gesichtsöle mit Argan- oder Jojobaöl: Diese natürlichen Öle sind reich an essenziellen Fettsäuren und Vitaminen. Sie stärken die Hautbarriere und helfen, Feuchtigkeit länger in der Haut zu halten.

Beruhigung und Schutz für gestresste Haut

Die Haut braucht nach dem Sommer nicht nur Feuchtigkeit, sondern auch beruhigende Pflege, um sich von den Strapazen zu erholen. Irritationen und Rötungen sind häufige Begleiter nach intensiver Sonneneinstrahlung. Hier helfen natürliche Produkte, die sanft zur Haut sind.

Sanfte Reinigung und gezielte Pflege

Nach einem Sommer voller Sonnencreme, Schweiß und Salzwasser ist es wichtig, die Haut gründlich, aber sanft zu reinigen. Naturkosmetikprodukte, die auf aggressive Tenside verzichten und stattdessen auf milde, pflanzliche Inhaltsstoffe setzen, sind jetzt besonders wertvoll:

• Milde Reinigungsmilch: Sie entfernt Rückstände gründlich, ohne die Haut auszutrocknen.
• Sanfte Peelings mit Fruchtenzymen: Ein bis zwei Mal pro Woche angewendet, helfen sie, abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und die Haut aufnahmefähiger für pflegende Wirkstoffe zu machen. Peelings mit Fruchtenzymen sind besonders mild und für die nach dem Sommer oft empfindliche Haut geeignet.
• Seren und Masken: Konzentrate, wie Seren, dringen tief in die Haut ein und wirken intensiv. Sie eignen sich hervorragend als „Problemlöser“ für spezifische Hautbedürfnisse. Auch tiefenwirksame Feuchtigkeitsmasken sind nach dem Sommer eine Wohltat für die Haut. Sie können mehrmals pro Woche angewendet und sogar über Nacht auf der Haut belassen werden, um Spannungsgefühle und Rötungen sofort zu lindern.

After Sun Pflege mit Dr. Hauschka

Erleben Sie die beruhigende Wirkung der Tag- & Nachtkur Sensitiv von Dr. Hauschka. Sie ist ideal für sonnenstrapazierte Haut und wirkt beruhigend, stärkend und entstauend. 

Die Revitalisierenden Maske als intensive Gesichtspflege am Abend wirkt sofort beruhigend und erfrischend und ist für jeden Hauttyp geeignet. Sonnengereizte Haut am Körper pflegen Sie nach dem Duschen am besten mit der After Sun Lotion "Nach der Sonne".

Weitere Selfcare-Tipps für Körper und Seele

Neben der richtigen Hautpflege gibt es auch andere Wege, wie Sie Ihren Körper nach dem Sommer etwas Gutes tun können:

• Viel trinken: Wasser ist essenziell für die Hautgesundheit. Es hilft, die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen und Schadstoffe auszuspülen.
• Ernährung anpassen: Setzen Sie auf eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Lebensmittel mit hohem Gehalt an Antioxidantien, wie Beeren oder grünes Blattgemüse, unterstützen die Hautregeneration.
• Entspannende Bäder mit Meersalz oder ätherischen Ölen: Sie wirken beruhigend und pflegend auf die Haut. Ein warmes Bad mit etwas Lavendelöl kann wahre Wunder für die Haut und das allgemeine Wohlbefinden wirken.
• Genügend Schlaf: Der Körper regeneriert sich im Schlaf, und das gilt auch für die Haut. Achten Sie auf ausreichend Schlaf, um Ihrer Haut die Chance zu geben, sich zu erneuern.